性功能障碍怎么做自我缓解？

答：

减慢精神和工作压力、不饮酒或少饮酒。少吃辛辣刺激食物、增加油腻食物和不饱和脂肪酸、排除诱因。多活动。不久坐和长期骑车、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果、多饮水！男性疾病病情易反反复复。需要有长期的口服药物。而且对于男性患者来说。要立刻去专业正规的医院诊病。根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意恰当饮食。防止性生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。