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如何缓解手脚麻木
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问题详情：
病情描述:目前身体状况良好，就是睡觉时左侧手脚容易麻木。久坐是手不动，左手就麻痹，右手不会。曾经治疗情况和效果:以前没有这种状况，也没治疗过之类的想得到怎样的帮助:想知道这种情况是什么导致。怎样可以减轻
答：
你好，手脚冰凉，而且盘坐的时候手脚发麻，是血液循环不好。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。