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腰痛脚也痛且发麻怎么办
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问题详情：
腰痛脚也痛，而且还麻，脚没劲曾经治疗情况和效果:吃腰?痛胶襄，没见好，想得到怎样的帮助:看有什么好的方法能治疗腰间盘突出，同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
答：
你好，根据你的描述加年龄你可能是干活累着腰，导致的暂时性腰肌劳损加腰部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系。建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，平卧硬板床并注意保暖。二如果疼痛严重时可以口服常规药物每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。