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怎么调整好生理周期
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问题详情：
详细病情及目的:我的月经期总是提前好几天，有时候会一个月月经两次，而且伴有痛经症状，请问怎样能尽量让我的月经周期很正常？我服用过乌鸡白凤丸、加味常规药物，这两种药都适合我吗？我还有贫血的症状，应怎样对症食疗？
答：
您好，乌鸡白凤丸有调经的作用，对于贫血，饮食治疗：吃含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有常规药物、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。