手心脚心热睡不好怎么办

答：

你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的睡不着，燥热等， 可以服用健脑补肾丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累情绪激动，多喝水。从你描述的症状分析是属于五心烦热，主要是由于阴虚引起的，建议克克常规药物进行调理，同时因为夜卧不安，还应该辅助以朱砂安神丸。 平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等

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