老是眼睛很不舒服要怎么办

答：

你好：适度休息眼睛，做眼保健操，并外用一些眼药水。首先建议你自己不要太着急，自己可以慢慢的先来调节好自己的情绪会好很多的，自己放轻松一些，可以多参加一些运动的锻炼会好很多的，自己可以在睡前泡泡脚、按摩都是有利于自己的睡眠的，自己要有规律的生物钟，饮食上注意营养，坚持下来，应该是没有什么的，有时候要多出去看看绿色的植物，这对缓解眼睛疲劳都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。