打呼噜太严重要注意什么

答：

打鼾俗称打呼噜，从医学上讲，打鼾可分为两类：第一类，入睡后鼾声较均匀，或偶尔出现呼噜，对身体没有什么明显的不良影响，又称为单纯打鼾或良性呼噜；第二类，入睡时打的呼噜不仅声音大，而且总是打着就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现则才发生的憋气现象，这样的打鼾往往会给本人招来严重后果，称之为恶性呼噜，医学上叫作睡眠呼吸暂停综合征。
　　如果是良性打鼾，调整一下枕头的高度或变化一下睡眠体位，就会减轻或使鼾声消失。如果是属于恶性打鼾，您必须提高警惕，不可听之任之，因为恶性呼噜声中隐藏着疾病。
　　临床报告发现，以下几种人易与恶性呼噜结缘,要特别小心：
　　一是肥胖者。肥胖者不仅咽部狭窄，而且使咽部软组织的脂肪含量增多，从而导致松弛度增加，使咽部易于阻塞。
　　二是呼吸通道存在解剖性狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌畸形、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥大、舌根部淋巴组织增生等。
　　三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、肢端肥大症、肾上腺皮质增生症等内分泌疾病；二氧化碳潴留的慢性气管炎、肺

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