中医调理能延缓绝经期吗

答：

绝经期后身体的雌激素分泌过少，易出现肾阴虚的症状。吃延更丹或二仙丸都可以，滋阴补肾，延缓衰老；注意休息，合理睡眠，不要熬夜，生活有规律，不要生气，注意这些，就能延缓衰老。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的常规药物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.

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