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孕16周需要补钙吗
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问题详情：
详细病情及目的:孕妇 孕16周+2天 我想问医生，我需要吃钙片吗？我从怀孕至今饮食状况很好 ，保证一天4袋牛奶，水果也很丰富，而且我没有早孕反应，没有觉得胃口不好，呕吐什么的，食欲比以前没有怀孕时反尔好了很多，我从怀孕一直吃营养素福施福，目前还没有出现腿抽筋现象， 现在孩子好像到了骨骼发育的时候了，我不知道要不要吃钙片呢？应该吃什么牌子的呢？
答：
你好：一般在孕早期如果体内不缺乏钙可以食补，比如喝牛奶等孕期孕妇补钙少量多次补钙效果好：同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。
如需要补充钙制剂可以选择常规药物，因为常规药物有助吸收，一般是不建议钙和锌同补的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。