胃泛酸是怎么回事如何避免

答：

胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当．胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种： (1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如常规药物、常规药物等，也可刺激胃酸分泌增多。 (2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如常规药物等，中药乌贝散、左金九等，效果也不错。 吃完晚饭就休息，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流。对于胃酸倒流的症状，医生建议： 1 自身要减负。（体重不要过高，适中就可） 2 避免睡前吃东西。（如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。） 3 饮食控制。 （尽量避免摄取太油腻、太甜的食物、酸味的果汁、在短时间内要改变吃夜霄的习惯） 4 酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一，要尽量避免。 5 避免穿太紧的内衣。 6 睡觉时避免右侧卧姿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。