怎样才能提高身高

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如何才能提高身高同时需要保持心情舒畅注意休息,增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激,多食蔬菜水果。

答:

首先需要自身年龄处于青春期之内,由此人体生长发育没有结束。在此基础上,需要调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物的食用,补充合成人体组织、常规药物需要的常规药物、同时补充微量元素避免由此缺乏对生长的影响。同时日常需要坚持运动,刺激人体组织合成。建议你可以选择正规医院拍片检查清楚,看看骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合,是不可能再增高的,希望你不要存在压力,其实本身身高就不是最重要的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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