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如何缓解脊椎疼痛
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问题详情：
我最近三四月因每天都玩电脑游戏，３－４小时，可现在我发现我的脊椎很疼，只要我稍微动一下上身－－－－上身稍微向前倾就感觉很疼．还有早上起床的时候也能感觉．请问是不是我的上网姿势不正确还是真的是脊椎有病变啊？？谢谢
答：
经常坐在电脑前，如果玩游戏或者看电视等，颈部需要长期固定，会出现疼痛。建议您可以注意休息，多活动活动颈部，千万不要长时间固定一个姿势不动，可以让家人给按摩一下。 对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎常规药物物,如常规药物、炎痛喜康等即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。