蹲下和跪着膝盖疼怎么回事

答：

缺钙是可能会引起膝盖疼痛的，但膝盖疼痛一起要引起重视，并不是关节疼痛是缺钙，补补钙就可以了的，一般情况膝关节炎的情况比较多，建议您最到医院做个详细的检查，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。