我长的不高只有160是什么原因

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我今年19岁了,是个女孩,可个子才160CM多一点点!我该怎么办?非常着急同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜瓜果。

答:

?运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育,骨科康复疾病患者除了正规治疗外,还需要重视自身的调理,尤其是术后,戒烟限酒,增强体质,希望患者可以更快的康复!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

骨科康复