骨刺痛如何保养才能好转

答：

因为足跟骨刺是一种骨质增生，足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，加之人体年龄的增长，也会发生骨质增生，为的是强化骨骼，是人体一种自然的老化现象。足跟骨刺在平时一定要注意保养，不然很容易加重病情的，建议你使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦，减轻疼痛，还可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 勤泡脚：每天轮流用热水冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。最好的方法是采用微创治疗治疗，激光针刀松解术不开刀、无痛苦、创口小无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

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