脚受伤要慢慢走走才能恢复吗

答：

听你的描述是一个撕脱性骨折，已经一个多月了。
现在需要活动了，不能不动，否则会影响虽然片子现在看骨小梁没有通过骨折线。但是已经不会影响你的日常生活了。如果想加速康复，须进行功能锻炼。采取无负重式锻炼，即坐在床边，双脚离地，进行伤足的zhe屈与背屈,可以用力。
如果现在你能每天都正常走路的话，即使你不锻炼也不会引起肌肉萎缩的，因为你每天的生活中的活动足以保证肌肉不会萎缩。这点不用担心。
至于疼痛，是骨折合并筋伤，药物可以用正骨水，常规药物，舒筋药水外涂。也可以推拿手法治疗，多用理筋法，摇法等滑利关节手法，力度适中。口服舒筋活血片等。
如果复诊时的片子没有移位。你现在已经基本临床痊愈了。
疼痛的治疗大概有7-10天就可以好了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。