孩子如何补钙

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我家小儿4月还差5天,2个月就开始补钙,一直是喝三精常规药物,三精常规药物一直是喝半瓶,我想问一下,我孩子现在钙需要加量吗?多大时可以喝一瓶?谢谢同时建议低盐饮食,低脂肪饮食。

答:

  可以经常让宝宝在户外活动一下,也可直接让宝宝在太阳下晒一晒,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。 经过紫外线的照射,可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经过光的化学作用再转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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