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南京怎么治疗年轻人脱发
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问题详情：
秋季转眼就来了，我的脱发也跟真严重了，南京年轻脱发怎么治疗？同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。
答：
首先要减轻自身压力,心理因素在对白发的生成很关键.其次坚持体育锻炼,增强体质.第三要讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.注意用柔性洗发水，减少刺激头皮，对缓解脱发是有帮助的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。