牛皮癣患者早上应该吃什么

答：

常用皮肤用药是人体最佳的碳水化合物源，牛皮癣患者的早餐可以吃些常用皮肤用药。早餐一定要有些蔬菜和水果。不仅补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。另外，早晨起来可以先喝一杯白开水，不仅能补充一夜流失的水分，还可以清理肠道。牛皮癣患者的早餐还应注意适当的补充蛋白质。维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。

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