牛皮癣怎样做好日常保健

答：

牛皮癣患者要调整不合理的饮食结构，注意营养全面，不偏食，不暴饮暴食等，不吸烟，适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白，多食用新鲜水果、蔬菜。
　　牛皮癣患者应当以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性格模式;坚持运动，增强免疫力，保持强健的体魄，也是抵御疾病的良药。
　　牛皮癣患者要规律作息，不熬夜，不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，防止潮湿及过于干燥;不要有过重的精神压力，通过有效的方式来去除不利因素的影响。
　　牛皮癣患者应该充分认识到科学合理的生活方式对于病情恢复及防止复发的重要性，积极主动地改变不合理的有害的生活方式。

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