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18岁大便排不出且胆子涨，该怎么办
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问题详情：
大便排不出，肚子涨气，同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。
答：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如常规药物,大黄或使克克常规药物灌肠等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。