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有什么特效安全的增高方法
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问题详情：
18岁女孩还想增高6 厘米。有什么特效安全方法同时在日常生活方面应有规律。
答：
运动特别是游泳,篮球,跳绳是最容易帮助长高的运动;按摩腿部和做伸展类运动是最有利于四肢长长的运动;多吃牛奶,鸡蛋等钙质含量高的食品还有一些常规药物丰富的食品.，骨科疾病疾病患者除了药物治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，戒烟限酒，增强体质，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。