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例假是以来为准还是以走的日期为准
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问题详情：
我是上月10号来的同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。
答：
例假的日期由于人的体质不一样，所以每次例假持续的天数也会有所不同。 医学上一般以例假来的第一天为准。，月经不调的出现不仅仅会影响女人的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。