治肾虚老中医是真的吗

答：

网上的老中医建议是不要相信的，出现肾虚的情况可能有腰酸，耳鸣，乏力，头晕，失眠的症状。肾虚分为阴虚和阳虚，建议尽早前往医院辩证后对症进行治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。