血脂高能否减肥

答：

你好，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，要控制体重的增长。建议，药物继续吃，定期去医院检查血脂，调整药物。饮食方面也要注意。1.饮食提倡清淡。2.宜限制高胆固醇类饮食，如蛋黄、鸡肝等。3.限制糖类食品，不吃甜食和零食。5.多吃蔬菜和水果。6.宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油等。7.饥饱适度。每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。