扭到腰应怎么按摩

答：

腰部扭伤，这是用力不当所致。可以出现椎骨错位，及肌肉拉伤等改变。腰扭伤后可以克克常规药物进行按摩，活血化瘀，消肿止痛。最好去中医诊所进行按摩，除了用跌打膏或常规药物外贴以外,一些简易治疗法也很有效.例如用电吹风吹患处,或者用台灯近距离照烤患处,都能很快缓解疼痛.用炒热的盐或沙子包在布袋里,敷在扭伤处,每次半小时,早晚各一次也很有效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。