流产后多长时间能跑步

答：

无论何种流产，一般建议至少待子宫附件恢复后方能进行运动。如果自然流产并且是完全流产，可以考虑流产后半个月开始运动，注意不要过度锻炼。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主，希望我的回答能帮到你。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。