20岁男生经常感冒怎么办

答：

你好，平常要加强锻炼，增强体质，改善营养，饮食生活要规律，避免熬夜、劳累、受凉，多食新鲜蔬菜水果，避免在人多的公共场合出入。经常感冒你就需要多开窗通风，日常加强体育锻炼，增强身体素质，并且保证充足的营养。这种情况应该是抵抗力低下引起的感冒症状。平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊治疗一下。流感季节可以接种流感疫苗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等容易上火的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。