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导致有哪些原因身体发胖
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问题详情：
你好，我最近三个月，体重增加20斤，浑身没劲，总想睡觉，是怎么回事，睡眠不好，春节，吃牛奶吃多了之后，这样胖起来的，现在，感觉到体质非常不好。总是累，大夫，这是怎么回事呀同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。
答：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥，肥胖要根据患者情况和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情改善的话，患者还需要重视适当休息，饮食给予足够的营养和热量。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。