怎样进行产后恢复

答：

你的情况考虑可以通过运动的方式进行缓解，并且还可以适当的按摩帮助改善。可以多做一些仰卧起坐，每天都需要坚持，并且可以涂抹一些帮助收腹的紧凑。，妇科疾病的出现不仅仅会影响妇女的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。