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脚扭伤要怎么救治
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问题详情：
今年七月份抬洗衣机下楼姿势不当.同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。
答：
根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷常用皮肤用药拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。，骨创伤疾病患者除了手术治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。