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掉发是不是与洗头就睡有关
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问题详情：
我以前就特掉然后就经过调理，还是好了许多，但最近洗完头就睡觉，系的时候5、6根第二早就掉30多根是不是与洗头睡后有关同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。
答：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。