结过扎后月经迟迟没来是什么原因

答：

勿抽烟，勿食用含酒精、常规药物的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;常规药物则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(常规药物会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。