如何治疗脾胃虚弱

本人系青州市，男，50周岁，身高1、7米，从年轻时就有胃痛的毛病，那时就喝点红糖姜热水或枕头垫在腹部趴在床上就能缓解了。后来到我们青州医院诊断为肠易激综合症，用了一些药，效果还可以。从去年三月开始，估计是过度操心和劳累、吃饭不规律，本来身子骨就不好，这个期间，体重从去年三月份的70公斤下降到去年五月份的65公斤、十一月份的67公斤，并导致胃病又犯了，具体是偶尔嗝气、肚子经常咕咕叫、屁特多，不敢多吃凉东西、凉东西吃多腹部隐隐作痛、大便不成型。我有一个感觉：干点体力活上述症状就能缓解。从今年大约是二月份开始（青州医院的中医说是脾胃虚），介绍服用附子常规药物，到今年八月断断续续我服用了大约400丸了，一般吃100丸后（考虑附子有毒），中间会断药7天左右。我患有复发性口疮多年了不严重，犯病时一个或二个像高粱大小的不算规则的小坑有白边。用桂林常规药物喷三、四天就差不多好了。吃附子常规药物期间偶有口疮复发，比不吃药时明显减少了。另吃饭时，流鼻涕的概率比别人大。平常感觉喉咙痒有痰，比别人要多吐痰，痰是清淡的。以为胃寒的原因，从去年开始，不定期不定时克克常规药物中脘、肚脐、足三里，每个穴位灸的时间一般十分钟以上；今年三伏天开始不定期有意识的吃些炖羊肉、炖乌鸡，每天嚼吃三片熟人参。我平常参加锻炼和运动，自己觉得对饮食算是重视，身体一直没有“三高”症状，体重在今年三、四月份已恢复到70公斤一直恒定，不过现在的情况还不是太稳定，只是屁少了、打嗝少了、或许是吃饭吃水果不讲究的原因吧，肚子有的时候还咕咕叫、大便有时不成型、每天大便一次偶有二次、肚脐以下有些凉、舌苔白、有齿状不严重。