晚间9点心感觉跳到嗓子怎么回事

答：

平时低盐低脂清淡饮食，加强锻炼身体，限制体重，多晒太阳，饮食起居规律，定时定量为佳，保持心情舒畅，心态平和，避免心情焦虑紧张抑郁，多与他人交流，存在精神紧张焦虑失眠必要时请医生应用镇静催眠药物或抗焦虑药物进行治疗的。，心脏病对患者们带来的危害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视自身护理工作，多吃蔬菜水果，避免刺激食物，希望心脏病患者能得到专业治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。