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经常上火如何处理
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问题详情：
这两天我一直觉得我自己的身体不是特别的舒服，这个情况很久了，会咳嗽，去很近的医院查找了一些资料之后，我这种情况是正常的，但是请问经常上火如何处理同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。
答：
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。，对于呼吸系统感染疾病的出现，患者朋友们应该做到积极对症治疗，因为早期的呼吸系统感染是容易得到缓解的。患者们不要错过治疗的好时机。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。