这月15号来月经怎么算排卵期

答：

你好，排卵需要在月经的前7天后8天，但是B超也可以查出排卵情况，抓住此时间以免顺利怀孕，建议保持心情舒畅，多吃点含维生素胡萝卜，红枣鱼汤山药，蔬菜水果，补充微量元素，钙铁锌硒，多晒晒太阳，加强锻炼，妇科疾病的出现不仅仅会影响妇女的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。