骨质疏松腰痛吃什么好

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这段时间我老是腰疼,最已经开始的时候相信是肾虚,但是吃了一段时间药也不好,后来在医院详细检查,医生说是有骨质疏松,骨质疏松,腰疼应当吃什么好呢?

答:

如果经常出现腰疼,很有可能会是骨质疏松所致使的,并且骨质疏松的患者反复出现腰疼的时候,在平常的时候就应当多吃一些含钙量高的食物,并且每天喝一杯牛奶,这样可以消化身体的钙,加强骨量。坚持每天都和含钙的牛奶,也可以吃一些所含维生素D的钙片,可以增进钙的炼化,稳定老人肌力,以防跌倒。多食用排骨、虾皮、海带、木耳等含钙、蛋白质较多的食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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