近两年性生活次数减少精子也少硬度差怎么办

答：

建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性装阳是比较好的食物，另外，红枣补气也可以吃一些，另外你射精比较多，精液供应需要有充足的锌元素，所以，可以吃一些含有锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,比如核桃、杏仁、芝麻等。针对患者来说，男科病病情严重就要立刻对症救治，恰当用药，否则会致使男科病再次病发，除此之外，患者还需要有恰当饮食，始终保持心情愉快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。