肾结石怎么跳效果最好

答：

看到你女儿的结果来看结石很小，完全可以通过喝尿石通，平时多喝水，在做许多跳绳活动可以排石的。建议这样跳，跪在床上，胸部贴紧床面，臀部高高翘起，达到肾脏的下极低于上极的目的，这样有助于将肾下盏的结石倒出的，还可配置将患侧腰背部拍一拍，效果更佳。

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