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神经性便秘如何缓解？
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问题详情：
我现在去厕所那简直叫个痛苦，不知晓我这个是神经性的便秘的，不知晓怎么办才好的您好神经性便秘怎么办？
答：
喝一杯温暖的光和蜂蜜水在早上和晚上,多吃水果和蔬菜,如菠菜、芹菜、苹果、橙子、等食品应厚薄,适当增强活动,增进排便不依赖泻药惯不定期排便的习惯。有机便秘是由肠道结构的异常变动引来的。功能性便秘，即所谓的暂时性便秘，主要与生活方式、情绪、饮食等环境因素的发生改变关于。
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