中度贫血要喝什么汤

答：

中度贫血会引来头晕，没力气，心颤，气短等症状，建议饮食规律，有约束，一律暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、猪肉、苹果、绿叶蔬菜等。不要加班，留意劳逸结合，适当活动，增强体质。一般的贫血可以口服菠菜。肝，动物的血。膳食恰当，适当活动增强体质。中药党参，茯苓，枸杞，也是补气的佳品，平时多放这些材料出去煮汤，熬汤要足够多火候，经常忍耐吃，就能补气，缓和贫血症状，还能强身健体，降低身体的免疫力，预防工作由于贫血引发的各种身体疾病。

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