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脸上长了很多黄褐斑怎么办才好
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问题详情：
我最近几年脸上长了很多斑，有认识的同事说这是黄褐斑，而且我的脸很黄，很瘦，身体比较瘦弱，我也不知这是怎么回事呢，怎么治疗呢？同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。
答：
你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
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