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睡觉腰痛怎么缓解？
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问题详情：
我这段时间晚上睡午觉老是腰疼得厉害，致使我每天的深度睡眠质量都很差，影响我第三天正常检查生活，由于平时检查很忙，没时间去医院做具体的仔细检查，您好一下夜里睡午觉腰痛怎么办啊？
答：
夜里再次出现腰痛的症状有可能是腰肌劳损，肌筋膜炎，或者是腰椎退行性变导致的症状。建议可以到当地正规医院骨科复查，平常尽量不要大幅度的弯身干重活，尽量避免对腰部负荷较大的活动，防止久站久坐久弯身，要睡硬板床，不要翘二郎腿。建议可以采用一下神经迟滞疗法来缓解症状。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。