严重肥胖怎么减肥?
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爱美之心人人有,可是我一看见那些身材好的漂亮的美女就特别艳羡嫉妒恨,我特别胖,用了各种绝食的方法,都没完成心愿,严重肥胖症,有什么更好的节食方法?
答:
你拥有是特别肥胖的人,那么建议在节食的方面一定要坚持,因为节食是个长期的过程,如果不能坚持的话是没效果的,不一定是就能立刻遇见效果,所以说要坚持进行体育锻炼,这种锻练要根据个人的情况来选择,要在饮食方面办到饮食的恰当配搭,少吃多餐,不要暴饮暴食。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。