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戒烟较好的方法有什么？
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问题详情：
我今年59岁，我已经抽烟了大概有30十多年的左右了，最近我发觉我的肺部好象不太好，成天都在咳，我就意识到抽烟真是个坏事啊。所以我想讨教戒烟方法有哪些？
答：
您好：戒烟的方法有许多，市面上叙述的电子烟一般效果均不佳，戒烟还是需要有患者认识到戒烟危害，然后不断进化自己戒烟的意识，少去抽烟人群多的场所，并把周围环境中所有关于烟的一切扔开，想抽烟的时候可以分散注意力，比如说淋浴或者体育锻炼，通过诸多方面努力一定能戒烟成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。