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得了腰间盘突出怎办？
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问题详情：
您好医生，我想知道如果得了腰间盘突出怎办妥啊？我好几个同学都有这个问题，我担心自己过两年也会这样，我看他们平时坐一会，腰就疼了，我不想以后我也这样啊。
答：
腰间盘突出可以采取中医的推拿针灸，口服中药发展经济，彻底恢复效果很好，且不易病发，还可以采取手术治疗，主要针对病情严重者，疼痛时难以忍受，严重影响生活质量的。建议您平时注意休息，防止疲劳，注意对腰部的保护，不要剧烈运动，饮食上少食多餐，多吃水果蔬菜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。