如何判断湿热体质呢？

答：

患湿热体质的通常表现出为脘腹胀满，大便溏薄，倦怠乏力，不思饮食，舌质胖有齿痕等临床表现。患湿热体质的患者建议应注意饮食，防止排便油腻性较大的食物，建议患者不要抽烟饮酒，可以适当的用红豆莲子薏米煮粥食用，祛除体内的湿气。建议患者不要熬夜，要确保充足的深度睡眠，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。