吃糖咋避免发生龋齿？

答：

控制吃糖和甜食的左右，最好是能决定在餐后食用，在两餐之间则理应要尽量少吃糖，尤其要注意控制好次数，最好是始终保持在一次。试验发觉，在每次吃糖之后，细菌能产生有害作用的左右长达40—60分钟之久，而对于那些特别讨厌吃甜食的人以及已经长龋齿的人，其作用的左右还可能会额外缩短。在吃完糖后，大家还理应要注意好个人的口腔卫生，在吃完甜食之后，最好是能立即进行洗脸，至少立即洗脸，最好是能坚持每天用含氟牙膏洗脸，以达到有效地彻底清除牙菌斑的目的。另外，在生活中，大家理应要尽量用不着或少用人工合成甜味剂，众所周知，这些甜

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