脑供血不足失眠多梦怎么办？

答：

脑血管痉挛医治的原则，就是打通血管，活血化瘀，守护循环系统，以防脑细胞危害，让脑细胞获得鼓励和修复，症状便会很快消失。可能会和你最近培训练习压力大关于，头部长期处在培训状态，不能获得放松。平时建议你适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，始终保持好的深度睡眠，不要熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。